zeftera.ru.

Орех дает возможность понизить уровень холестерина

орех Специалисты из института Тафтс в Бостоне (США Америки) выполнили исследование, в процессе которого они нашли, что каждодневное потребление миндаля позволяет понизить уровень холестерина в организме человека.

Доктор Джеффри Блумберг заметил, что 27 испытуемых с высоким уровнем холестерина сдавали тесты до того, как они использовали орех. Дальше добровольцы выбирали наиболее оптимальную для себя диету из 3 (в любой из них число калорий было одинаковое).

Испытуемые держались некоторой диеты в течение месяца. Первая команда добровольцев каждый день применяла 75 граммов миндаля, 2-я — вдвое меньше. Четвертая команда не применяла орех.

Североамериканские ученые нашли, что у испытуемых из первой категории уровень холестерина уменьшился на 19 %. Во 2-й команде также отслеживалась позитивная динамика, в 3-ей команде уровень холестерина почти не уменьшился.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *